Envie de participer ?

Cette activité est ouverte à tous les adultes. Quelque soit son niveau, chacun et chacune peut suivre à son rythme soutenu ou plus doux ces exercice physique.

Il n'est pas utile de savoir nager pour pratiquer l'aquagym.

L'aquagym est particulièrement indiquée
chez toutes les personnes désirant se maintenir en forme sans pratiquer de sport technique nécessitant un apprentissage.
Pour faire de l'aquagym, il suffit d'avoir envie !
Les exercices se font dans le petit bain (tout le monde à pied) : l'eau, en amortissant les mouvements, permet aux articulations des genoux, chevilles et hanches de fonctionner en décharge.

L'aquagym peut être douce ou tonique

à chacun son rythme et sa façon d'effectuer les exercices.
Tous nos cours sont organisés à la piscine Chantereyne et se passe en petit bassin : vous avez pied et vous travaillerez votre musculature, mais aussi votre équilibre, votre coordination, votre souplesse.

Particulièrement conseillée

si vous avez des problèmes veineux, de dos, d'ostéoporose, de surpoids.
En cas de problème ou douleurs particulières, n'hésitez pas à en aviser votre encadrant; il fera son possible pour adapter les exercices et vous conseiller.

ATTENTION : le certificat médical d'aptitude à la pratique de l'aquagym est obligatoire

Groupes, horaires et tarifs

Différents groupes vous sont proposés. Vous avez la possibilité de vous inscrire à 1, 2 ou 3 groupes en fonction des places disponibles. Les cours ont toutes l'année sportive (de septembre à juin) en dehors des vacances scolaires.
A compter du 1 septembre 2021, le tarif est le suivant:
- 1 cours 195.00 €
- 2 cours 285.00 €
- 3 cours 345.00 €
Le paiements'effectue en 9 chèques (Covid-19). Possibilité de payer en chèques vacances, coupons sport.
Tous les cours ont lieux à la piscine Chantereyne.
 
LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI
G1
12h15-13h00
    G8
12h30-13h15
 
    G4
Aqua palme GB
12h30-13h15
   
    G5
18h00-18h45
   
G2
19h15-20h00
G3
19h15-20h00
G6
18h45-19h30
  G9
19h15-20h00
    G7
19h30-20h15
   
 

Document associé

Inscription Aquagym 2021-2022

Dossier d'inscription pour Aquagym 2021-2022