Animée par Anne BESNIER, gynécologue.

Nous fonctionnons le

Mercredi midi de 12h45 à 13h45 à la piscine Chantereyne

Respiration, travail des postures, relaxation sont au programme

Vous apprendrez

  A contrôler votre souffle, à contractervos abdominaux,
  à positionner votre bassin pour vous préparer au mieux à l'accouchement.

 

 

Le travail périnéal

Vous permettra de remuscler votre dos en douceur et de
soulager des tensions fréquentes en fin de grossesse.

 

Une approche posturale

  A contrôler votre souffle, à contractervos abdominaux,
  à positionner votre bassin pour vous préparer au mieux à l'accouchement.

 

 

Complément de la préparation classique

Venez bénéficier de techniques douces dans l'eau

La bassin de Chantereyne est particulièrement adapté à ces exercices destinés à améliorer la qualité de votre fin de grosses et d'accouchement.

 Tarifs et incriptions

Forfait de 40 € les 6 séances pré et post-natales.
Les inscriptions s'effectuent via le site aquasanté.