Animée par Anne BESNIER, gynécologue.
Nous fonctionnons le 
Mercredi midi de 12h45 à 13h45 à la piscine Chantereyne
Respiration, travail des postures, relaxation sont au programme
Vous apprendrez
A contrôler votre souffle, à contractervos abdominaux,
à positionner votre bassin pour vous préparer au mieux à l'accouchement.
Le travail périnéal
Vous permettra de remuscler votre dos en douceur et de 
soulager des tensions fréquentes en fin de grossesse.
Une approche posturale
A contrôler votre souffle, à contractervos abdominaux,
à positionner votre bassin pour vous préparer au mieux à l'accouchement.
Complément de la préparation classique
Venez bénéficier de techniques douces dans l'eau
La bassin de Chantereyne est particulièrement adapté à ces exercices destinés à améliorer la qualité de votre fin de grosses et d'accouchement.
Tarifs et incriptions
Forfait de 40 € les 6 séances pré et post-natales.
Les inscriptions s'effectuent via le site aquasanté : http://www.aquasportsanté.org/sport-grossesse.html
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